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Cultiver son attention et sa concentration avec la sophrologie - 60 exercices pour lâcher prise et doper son efficacité PDF

Camille Chenal

Evitez la dispersion : comment se reconnecter à soi-même et à ses objectifs Qui ne sest pas surpris à utiliser son Smartphone en réunion, à oublier une tâche commencée la veille et non finie, à manquer une information importante ou à avoir du mal à se concentrer ? On en éprouve la sensation que la vie file entre les doigts : tout va si vite, tout change, plus de repères. On se pose des questions sur notre mode de vie, le consumérisme, nos comportements, la fatigue, le stress, lâge et, surtout, sur lusage des nouvelles technologies. Mais quels sont réellement les facteurs ayant une influence sur la qualité de lattention ? Peut-on soi-même agir ou réagir ? La réponse est oui, à condition de sexercer ! Vous découvrirez, au fur et à mesure de la pratique des 60 exercices proposés, les nombreux effets positifs de ce travail sur vous. Ils nous aideront à porter vos choix dattention en toute conscience, à manier vos temps dattention et de concentration, à exercer vos capacités douverture, de curiosité et de lâcher-prise. Votre relation avec vous-même et avec les autres en sera améliorée et, plus que tout, vous vous sentirez maître de vos choix.

Camille Chenal – Camille Chenal Cultiver son attention et sa concentration avec la sophrologie : 60 exercices pour lâcher prise et doper son efficacité, Éditions Eyrolles, Juin 2019. J’aide mon enfant à être attentif, développer la concentration avec les méthodes psychocorporelles, éditions Eyrolles, octobre 2018. Article sur SophroMédia « Rencontre avec les

5.73 MB Taille du fichier
9782212570953 ISBN
Libre PRIX
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Sofya Voigtuh

Cultiver son attention et sa concentration avec la sophrologie 60 exercices pour lâcher prise et doper son efficacité écrit par Camille CHENAL, éditeur EYROLLES, livre neuf année 2019, isbn 9782212570953. Evitez la dispersion : comment se reconnecter à soi-même et à ses objectifs

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Mattio Müllers

06/06/2019 · Cultiver son attention et sa concentration avec la sophrologie 60 exercices pour lâcher prise et doper son efficacité Auteur : Camille Chenal. Éditeur : Eyrolles. Date de parution : 06/06/2019. Disponible en magasin. Numérique (EPUB, PDF) 10,99 € Ajouter au …

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Noels Schulzen

Cultiver son attention et sa concentration avec la sophrologie 60 exercices pour lacher prise et doper son efficacite, Cultiver son attention et sa concentration avec la sophrologie, CHENAL CAMILLE, Eyrolles. Des milliers de livres avec la livraison chez vous en 1 jour ou en magasin avec -5% de réduction ou téléchargez la version eBook.

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Jason Leghmann

Cultiver son attention et sa concentration avec la sophrologie, 60 exercices pour lâcher prise et doper son efficacité (2019). (Editions Eyrolles). Sur Facebook. Salon Bio & Co . Actualités. DESARMONS LA SOCIETE GENERALENon, le gaz n'est pas une énergie de transition. Ne laissons… Paris : La plus grande ferme urbaine en toiture au mondeAvec une superficie de plus de 200 000 m2, le parc

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Jessica Kolhmann

25 sept. 2019 ... 60 Assistante(s) : maîtriser la prise de note et ... le report d'une prise de position ou une décision inspirée par ... Utiliser les techniques d'attention active et de reformu- ... Exercice initial : autodiagnostic de son style managérial ... protéger sa concentration et son efficacité. ... cultiver l'art du lâcher-prise. C'est apprendre à lâcher prise et à nous installer dans une dynamique de ... Une personne qui a plein de qualités et de talents qu'elle peut cultiver plus ... des exercices de sophrologie simples, adaptés, et très efficaces sur le bien-être et la ... Améliorer ses qualités de présence à lui-même, son attention et sa concentration.