Energie martiale PDF

La collection Taïchi-chuan supérieur du Dr Yang Jwing-Ming est loutil idéal pour celui qui souhaite aller plus loin dans sa connaissance et sa maîtrise du taïchi-chuan. Chaque volume de cette collection traite dun sujet complet et fondamental de lart. En taïchi-chuan, un des sujets les plus importants et pourtant les moins révélés est la manifestation de la puissance martiale (fin). Sans cette manifestation, la pratique nest quune gymnastique coupée de son sens profond. Energie martiale développe lessence martiale du taïchi-chuan. Fart secret du taïchi-chuan repose sur deux principes énergétiques majeurs : le chi (lénergie) et le Jin (sa manifestation). Le chi (Qi) est le carburant qui alimente le moteur corporel. Il existe naturellement mais peut être enrichi et développé par des exercices adaptés afin de fournir toute la puissance nécessaire. Le Jin (jing) est la force engendrée par le Shen (lesprit) à partir du chi (lénergie). Sans cette manifestation les mouvements ne peuvent être explosifs et puissants. Théorie générale du Taïchi : historique, définition, sens, diversité de lart. Explication, application et développement du chi (Qi). Exercices complets des différentes sortes de Jin. Comprendre la différence entre force musculaire (Li) et puissance interne (Jin). Comment utiliser le chi et le Jin dans les mouvements. Applicable à tous styles de taïch-chuan, voire tous les arts de combat. Plus de 300 photos et illustrations explicites.

Demandez aussi dans un club d'arts martiaux, ils pourraient aussi avoir des informations Concentrez-vous sur votre énergie. Cela vous aidera à arriver au niveau supérieur de Chi. Au fur et à mesure que vous faites vos exercices de respiration de votre choix, concentrez-vous sur des zones de votre corps où l'énergie ne s'écoule pas. Ce sont des blocages d'énergie et chacun d'entre TAÏCHI-CHUAN SUPÉRIEUR Énergie martiale