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Guide pour mieux faire face à une perte demploi PDF

Isabelle Michaud

En constante évolution, le monde du travail est en proie à des changements de plus en plus complexes. Il en découle évidemment beaucoup dinstabilité et de mises à pied, si bien que personne, aujourdhui, nest à labri dune perte demploi. Cest là un événement des plus difficiles, qui entraîne toute une gamme démotions pénibles ainsi quune profonde remise en question. Par une foule de moyens, ce guide nous permet de mieux vivre cette période critique. Lauteur y brosse un tableau du marché du travail actuel et nous explique pourquoi tant de gens perdent leur emploi. Quels sentiments éprouvons-nous quand cela nous arrive ? Comment se déroule généralement la période de transition entre ce moment douloureux et celui où nous nous sentons enfin prêts à relever des défis ? Isabelle Michaud nous explique toutes les étapes du deuil liées à la perte demploi - car il sagit bien dun deuil - et nous fournit des techniques pour vivre ce passage le mieux possible, et même en tirer parti. En effet, nous pouvons profiter de cet événement pour nous retrouver, faire le point et accroître notre confiance en nous. Lauteur nous apprend ainsi à mieux gérer notre stress et notre anxiété, de façon à nous lancer avec assurance dans de nouveaux projets de carrière.

Connaître la restructuration cognitive pour mieux gérer le stress. ▫ Apprendre à gérer les ... accidents de travail, selon l'American Institute of Stress. ▫ Le stress atteint les ... Les stress psychologiques (décès, perte, critique, …). La situation familiale ... Pour faire face à la situation, l'organisme produit toujours plus d' hormones.

1.78 MB Taille du fichier
9782764008713 ISBN
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