Ma bible de la naturopathie - Spécial minceur PDF

Perdre du poids avec la naturopathie, cest facile, sain et physiologique. Cette bible est un outil complet pour apprendre à mieux vous connaître, à travers les différents tests proposés. Corps physique, énergétique, émotions... restez à lécoute de vous-même (fatigue anormale, carence nutritionnelle...). Et suivez les exercices sur mesure proposés, que vous ayez quelques kilos superflus ou pour maintenir simplement votre poids de forme. Dans cette bible : Les 10 techniques naturo pour rester mince : alimentation, gestion des émotions, activité physique, techniques respiratoires, hydrologie, réflexologie, phyto-aromatologie... Retrouver sa force vitale pour lâcher les kilos : vitalité, drainage, détox, sommeil... tout compte ! Manger naturo minceur : aliments crus et cuissons douces, graines germées, aromates et condiments, associations à éviter/à privilégier... Coaching mental : apprivoiser les émotions, garder la motivation, retrouver la satiété et le plaisir. Retrouver la ligne avec les sports dendurance, déquilibre, de souplesse... 7 jours de menus pour chaque profil naturo + 35 recettes équilibrées.

Ma bible de la naturopathie spéciale minceur - Les secrets pour s’alléger et retrouver équilibre de vie plus naturel - Frédérique Laurent (EAN13 : 9791028514815) Ma bible de la naturopathie spéciale minceur - Livre ...